Gangguan Kesehatan ISPA Yang Sering Terjadi Pada Saat Peralihan Musim

ISPA, atau Infeksi Saluran Pernafasan Akut, adalah salah satu penyakit yang sering muncul seiring dengan perubahan musim. Dalam Dialog Kesehatan Pro 1 Purwokerto pada Selasa lalu, dokter Khoirul Mahfud menyatakan bahwa peralihan cuaca dari panas ke hujan atau sebaliknya memiliki dampak signifikan terhadap sistem kekebalan tubuh.

"Penyebabnya adalah, jika sistem kekebalan seseorang kuat, maka ia tidak akan sakit. Sebaliknya, jika lemah, maka akan mengalami sakit. Oleh karena itu, yang terpenting adalah bagaimana menjaga agar sistem kekebalan tubuh kita tetap optimal," ungkap dokter Muhfidz.

Dokter Muhfidz menambahkan bahwa untuk mempertahankan kekuatan sistem kekebalan tubuh, masyarakat disarankan untuk mengonsumsi makanan bergizi, terutama yang kaya akan vitamin dan serat. Selain itu, istirahat yang cukup juga merupakan terapi yang efektif untuk melindungi diri dari dampak perubahan musim.

"Jangan lupa untuk kembali membudayakan cuci tangan dengan sabun, ini sangat penting. Perbanyaklah minum air putih, hindari minuman dingin atau es, dan satu hal lagi, tetaplah berolahraga secara teratur, itu saran saya," lanjut dokter Muhfidz.

Ia menjelaskan bahwa ISPA biasanya menyerang bagian atas saluran pernapasan, seperti hidung, sinus, dan bagian lainnya. Penyakit ini juga dapat dengan mudah menular kepada orang lain.

"Jadi, jika kita sakit, sebaiknya menjaga jarak dengan orang yang sehat. Sebaliknya, orang yang sehat harus menghindari kontak dengan yang sakit. Itu adalah cara yang sederhana. Dan jika gejalanya parah dan cukup mengganggu aktivitas, segera berobat, itu saran saya," kata dokter Muhfidz.

Tag: ISPA Peralihan Musim Saluran Pernapasan