Dokter Zaidul Akbar Menyatakan Bahwa Puasa Merupakan Salah Satu Metode Yang Efektif Untuk Menjaga Kesehatan Kulit

Pakar pengobatan herbal, dr. Zaidul Akbar, menyatakan bahwa kulit yang sehat dan halus dapat dicapai dengan secara teratur mengonsumsi makanan yang kaya akan kolagen. 

Sebagai contoh, protein alami yang terdapat dalam tubuh sangat bermanfaat bagi kesehatan kulit, gigi, dan otak.

Olahraga dan puasa merupakan metode yang efektif untuk menjaga kesehatan kulit. 

Menurut dr Zaidul Akbar, dengan mengadopsi pola makan yang sehat dan gaya hidup yang aktif, kulit akan tampak lebih halus, sehat, dan bercahaya secara alami. 

Pernyataan ini disampaikan oleh dr Zaidul Akbar, seorang ahli kesehatan dan pendakwah, yang dikutip oleh Serambinews.com dari kanal YouTube-nya pada Kamis (18/5/2023). 

"Jika ditanya tentang cara untuk mendapatkan kulit yang halus dan mulus, jawabannya adalah kolagen," ungkap dr Zaidul Akbar.

Segala makanan yang kaya akan kolagen sangat bermanfaat untuk memperhalus kulit, ungkapnya.

Menurut informasi dari laman Kemkes, kolagen adalah protein yang secara alami terdapat dalam tubuh dan memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan kulit, gigi, serta otak.

Selain mengonsumsi makanan yang kaya kolagen, alumnus Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro tersebut juga merekomendasikan untuk rutin berolahraga dan melakukan puasa.

Olahraga dan puasa merupakan dua metode yang paling efektif untuk memperoleh kulit yang halus dan mulus.

"Jika ingin memiliki kulit yang halus, berolahraga adalah salah satu cara yang paling sederhana, begitu juga dengan puasa," tutupnya.

Tag: Dokter Zaidul Akbar Kesehatan Kulit Kolagen Pakar Pengobatan Herbal